酢大豆

じみぃな画像ですねぇ・・・
酢大豆ってご存じでしょうか。子供の時からよく食べさせられていたのですが〜。

実は・・・す、好きなんです。コレ・・・。

え”ぇ〜！
なんて時々言われますが、
大豆好き、すっぱいもの好きな私にとって、これはもうおやつ、おつまみの域。
カラダにも良いし、文句ないでしょ〜、と言うことで、実家ではいやいや食べる家族を尻目に、嬉々としてひとり口にはこんでおりました

先日お買い物に行ったら黒豆が安売り中。で、酢大豆にしよう〜と買ってきました。黒豆で作ればアントシアニンもたっぷりだし

お酢とアントシアニンで血液サラサラ。
大豆イソフラボンはホルモンバランスを整えたり、美肌効果もアリ。
大豆ペプチドにはダイエット効果もあるのですよね。
良いことずくめではありませんか〜
好きで良かった・・・


[レシピ]

作るビンに３分の１量の大豆を、豆が割れるまでから煎りする。

ビンに煎った大豆入れたら３分の２のところまでお酢を注ぐ。

数日様子を見て、お酢をひたひたに足す。


これだけ。か〜んたん。
１日１０〜１５粒位をよぉくかんで食べます。
ちなみに食前だと食欲が増したり、胃の弱い方にはちょっと刺激が強かったりするので、食後のほうが良いかも。
黒酢で作ればもうちょっとまろやかになって食べやすいそうですよ。
初めての方は、小さいビンで作ってみてはいかがでしょう〜＾＾
おためしあれ〜


そうそう、前回完売したスケジュールブック、明日より再販開始します〜。
ご予約がまだの方はチェックしてみて下さいマセ。

ヘッドスパで味を占め

小さいものをいじったり、パソコン仕事のせいで、かなり眼精疲労気味。
オマケに同じ体勢でいるのでおそらく血流が・・・。肩はこったと感じないものの、そのかわりにひどい頭痛になって症状が現れます。
そんな訳で時々、近くのサロンでヘッドスパをしてもらっています。

見事にハマっています〜♪だって、

気持ちいい〜　＆　爆睡〜

その上、髪もトゥルトゥル〜

で、そこのサロンで使っているクレイパック「モルトベーネ クレイエステパック EX」、１本買ってきておとといから使っているのですが、

これが

いつも１ヶ所だけやっかいなうねりがあるのですが、
コレを使うと

すとん

とまっすぐになる〜。なんて素直になったの〜？とびっくり。
私の髪に合うだけなのかもしれませんが、さわり心地も

トゥルトゥル〜

乾燥しがちなこの季節にはたのもしいヘアパックです。
ちょっとスーッとする使用感で、クレイパックっぽくないのも不思議。

お手ごろ価格ではあるけれど、サロンで買えばもちろん定価。
ネットではどうかな〜、と調べてみたら、
あ、あるある〜。



やっぱりネットの方が安いねぇ。
今度はネットで買おう・・・。


P.S.小さいのも発見