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色の効果
寝不足気味です

私だけなのかもしれませんが
寝不足だと、確実に太ります

なぜでしょう~、満腹感が感じられないの。
で、だらだら食べ続けちゃうみたいで。
眠りたい欲求が満たされていないからかしら。。。

こんな日は特に、食欲を増殖させる赤は忌避。
お皿も服もなるべくブルー系。。。

でもブルー系って安眠にも効くらしく
とろ~ん .。oO
余計眠くなったりしちゃうのですけどね^^;

不眠症気味の方には
寝室のカーテンを青に変えたり
青いタオルをおふとんの首元にかけたりするだけでも
効果があるのだとか・・・。

目をつぶったら見えないはずなのに、ちょっと不思議

暖かく眠るためには淡いピンクをチョイスすると
良いのですって。

暖かそうと言えば赤ですが、赤だと神経が高ぶるので
安眠には向かないのだとか。

ちなみに知人(外国の方ですが)のお仕事勝負dayのスタイルは
ブロンドをシニヨン、赤のスーツ
負けないわ~って気迫満々です。

ちび助の私はそういうわけにもいかず(唐辛子みたいになっちゃう~σ(⌒▽⌒;) )
赤のお洋服ってほとんど持っていないし。。。
だから今日はがんばる~って日には
小物でワンポイント赤を持ってきたり。
ビーズビジューや、ガーネットを
ほんのひと粒、ぴりりと効かせてね

レッドカボション


・・・と話がだ~いぶそれましたが

気がつけば今日は、お仕立ての際のビーズマットも濃紺です^^;
でもこれはたぶん偶然よ~
何色かあるうち、たまたまコレを手に取っただけで。。。

ふうわりビーズマットいつもはクリーム色のビーズトレイや
メルスリーにもアップしているお手製のビーズマットなんかを
気分に合わせてとっかえひっかえ・・・

それとも
無意識に取ったのかしら
青系を。。。





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そうか~寝不足は太るのか~、やっぱりそうか~ふむふむ(@_@;)
私は寝不足です。そう、だから太ってるんです。そうだそうだ~♪
良かった(良くないが・・・)寝不足という立派ないいわけができたぞ。
Mihoさん、ありがとう~・・・・・・・って
やっぱり、よくないね(T_T)
non | 2008.02.08 19:18 | edit

私は最近とっても眠いです~。
夜10時半に寝ても、昼間眠くなっちゃって・・・。
春だからかしら~??
少しでも眠れれば、頭すっきりしますよ^^
はうちぃ。 | 2008.02.08 21:42 | edit

昼夜逆転生活をやっと矯正しました!!
(自慢できない・・)
実習が終わったら太った気がします・・
早く働きたい(T_T)
おやつ食べてる暇が無いから絶対痩せられます☆
勝負dayに赤スーツなんてかっこよ過ぎですね☆
ちょっとだけやってみたいけど・・勇気が出ません(T_T)
淡雪 | 2008.02.09 16:12 | edit

*nonさん*
お返事遅くなってごめんなさい~><
わたしだけ~?満腹中枢にぶくなるのかなぁ^^;
と思っていたのですが、nonさんも寝不足気味?
あ、なるほど、そっか~。いい言い訳になるなぁ。んふふ(´ー`)
って、健康のためにもよく寝て運動もしなくっちゃ、ですよねぇ^^;
Miho | 2008.02.10 18:17 | edit

*はうちぃ。さん*
お返事遅くなってごめんなさい~><
>夜10時半に寝ても、昼間眠くなっちゃって
まだぽかぽか陽気のせい、っていうほどでもなさそうだし
きっと昼間、かなりアクティブに動いてるんですよ~。
はうちぃ。さん、元気ハツラツ!ってとこかも^^
Miho | 2008.02.10 18:20 | edit

*淡雪さん*
矯正~、わたしにもできる火がくるかしら。。。
みならわなくっちゃぁ><
お仕事始まったらかなりお忙しくなっちゃうんでしょうね。
元気がほしい日には白衣の下に真っ赤なワンピ。。な~んてかっこい~(´▽`人)☆.。.:*・°
Miho | 2008.02.10 18:24 | edit